Pinguin1512's Journal, 20 Jul 19

Wow 😮 schönes Geschenk zum Wochenende 😁👍
48.1 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2019:
649 kcal Fat: 12.57g | Prot: 47.40g | Carbs: 99.84g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Banane, Jeden Tag Vanilla Trunk, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Dinner: Pfifferlinge, Harry Chia Brot, Ja! Toast Schmelzkäse. Snacks/Other: Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Wasser. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen🙋🏻‍♀️ 
20 Jul 19 by member: Levka...
👍👍😉 so kann man das Wochenende doch genießen 😉☀️ 
20 Jul 19 by member: Jenniii-25
Moin moin liebe Tanja und ein schönes Wochenende 
20 Jul 19 by member: Wusel51
Jippie!! 😁 
20 Jul 19 by member: Icasha
super, schönes WE🌸 
20 Jul 19 by member: Dreja44
Danke ihr Lieben 🥰 euch auch ein schönes Wochenende 😊 
20 Jul 19 by member: Pinguin1512
Viel Spaß damit :-) 
20 Jul 19 by member: Kol.IbrI

     
 

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