Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 128.42g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. Lunch: Телятина, Хлеб на Закваске с Изюмом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Полтавочка Сгущенка. Snacks/Other: Хлеб на Закваске с Изюмом, Белая Береза Пломбир . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|