Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 33.84g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markles1991's Weight History
|