Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 76.83g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Lunch: SPAR Фриттата с Курицей и Овощами. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|