Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 135.71g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Мёд, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Reggia Макароны, Куриное Крыло. Snacks/Other: Бисквит Шоколад Вафли Дебют Шоколадный Вкус, Молоко (1% Обезжиренное), Мёд, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Козуб Мука Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша)))@'s Weight History
|