donna_38's Journal, 19 Jul 19

Yeah🎉
73.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2019:
3382 kcal Fat: 141.47g | Prot: 94.80g | Carbs: 348.78g.   Breakfast: Kölln Schoko Müsli, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gurke (mit Schale), Kölln Haferfleks, Erdbeeren, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Bio Räucherlachs, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Dinner: Käse, Couscous-Salat, Kartoffelsalat, MAOAM Bloxx, Aldi Grill-Käse, Nudelsalat, Haribo Weiße Mäuse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Früchtepunch (Alkoholisch), Buttermilchkuchen, Rührkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. more...
Losing 3.5 kg a Week

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