Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 38.51g | Carbs: 49.23g.
Breakfast: Pão de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Tomates, Suco de Limão, Vinho Tinto de Mesa, Seara Peito de Peru Defumado. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|