Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 58.89g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Макси Хлеб Финский Зерновой, Вологжанка Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяные Хлопья ГЕРКУЛЕС, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|