Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 67.99g | Carbs: 258.24g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Brown Sugar Sesame Mochi. Моти Черный Кунжут. Lunch: Соевый Соус, Лукашинские Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суши Шоп Запечённый Набор. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Компот, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Плавленный Сыр, Колбаса Докторская, Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oskora_in's Weight History
|