Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 60.91g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Курага, Дивинка Пшеница Для Проращивания, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Суп Овощной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|