|
Yağ oranım:%23,6
|
86.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 62.36g | Carbs: 29.19g.
Dinner: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Migros Gravyer Peyniri, Yeşil Zeytin, Banvit Tavuk Pirzola, Kırmızı Domates. Snacks/Other: Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ketomanlife's Weight History
|