Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 81.29g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Банан, Словяночка Сырок Детский . Lunch: Шостка Сыр Российский, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Шостка Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Дольче Десерт Творожный Вишня с Шоколадом, Millennium Пористый Белый Шоколад. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
ходьба угол 10° скорость ,5-6 км/час - 2 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_vsem_nravischa's Weight History
|