Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 34.40g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Молоке, Любимые Традиции Зефир. Lunch: Жареный Картофель, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Овощное Рагу. Dinner: Суп Овощной, Избенка Вафельная Трубочка. Snacks/Other: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nberlizova's Weight History
|