Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 92.16g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Голубика, Овсяные Хлопья. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Рис. Dinner: Хлебец, Яйцо, Сильпо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Granola Батончик Гранола , Яблоко, Кофе с Молоком, Голубика, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|