Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
98 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 74.84g | Carbs: 261.81g.
Breakfast: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Зеленый Чай. Lunch: Виталюр Сушки, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Топтышка Пюре Яблоко-Малина, Санта Бремор Икра Стольная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 59%, Зеленый Чай, Спартак Конфета Аэрофлотская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|