Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 114.58g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира, Valio Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Valio Сыр Ольтермани 45%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка. Dinner: Federici Макароны Отварные, Valio Сыр Тильзит 45%, Помидор Сливка, Семушка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|