Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 67.87g | Carbs: 39.87g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markles1991's Weight History
|