Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 70.66g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Пирятин Сыр Король Сыров, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла. Lunch: Lay's Чипсы с Крабом, Скумбрия на Пару. Dinner: Пиво, Сухой Жареный Соленый Арахис, Флинт Сухарики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|