Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 109.06g | Prot: 77.13g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Караваево Омлет с Ветчиной, Помидорами и Сыром , Myprotein Protein Hot Mocha . Lunch: Вилка Ложка Брусничный Пирог, Вилка Ложка Сырник Творожный, Домашняя Кухня Коктейль Протеиновый на Варенце с Бананом и Ягодами. Dinner: Смак Хлеб Бабушкин, Огурец (с Кожурой), Ариант Деликатесная Салями. Snacks/Other: Воротнички Салат из Моркови «Нежный», Дыня, Красная Смородина, Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|