Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 77.28g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Ашан Халва Подсолнечная, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Котлета Куриная. Snacks/Other: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|