Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
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73.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2118 kcal
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Fat: 53.67g | Prot: 166.62g | Carbs: 234.81g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Feijão Verde, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Slup Sorvete (IMPACTO), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Duchen Bolacha Maria, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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