apcesar's Journal, 17 Jul 19

Devagarinho tá indo.
102 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 32 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2019:
445 kcal Fat: 13.63g | Prot: 54.23g | Carbs: 29.61g.   Lunch: Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino, Cebolas. Dinner: Tomates, Cebolas, Bife de Fígado, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Tá fazendo exercício ?  
17 Jul 19 by member: Rafaela2m
Oi Rafaela. não estou, estou proibida pelos médicos de me exercitar, por enquanto.  
18 Jul 19 by member: apcesar

     
 

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