Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 96.70g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Zuegg Мармелад Лимон, Край Каравай Батон с Отрубями, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Гурман Холодец из Говядины. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли с Арахисом, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Blackberries, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Vитамин Вишня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|