Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 74.10g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Сушеная, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Банановый кекс 2, Sarı Leblebi. Lunch: Капучино, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Рускон Тефтели из Говядины , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Cofix Капучино, Cofix Ролл с Ветчиной и Омлетом. Snacks/Other: Sarı Leblebi, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Морковь, Огурец (без Кожуры), Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|