Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 116.73g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Арла Сыр Арла Натура Light, Карусель Хлеб Сергеевский, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Нектарины, Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProudBird's Weight History
|