basti.80's Journal, 17 Jul 19

Haha... Seit was weiß ich wie viel Jahren endlich die 94 zu lesen 💪🏻
Euch allen einen schönen Mittwoch und hofft mal alle wieder auf Sonne 😉😅
94.9 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2019:
1296 kcal Fat: 73.00g | Prot: 69.61g | Carbs: 75.57g.   Lunch: Rügenfisch Scomber Mix, Deluxe Gebackene Entenbrust, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, Meine Metzgerei Blutwurst. Dinner: McDonald's Big Tasty Bacon. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Gratuliere 👍 
17 Jul 19 by member: .sis.

     
 

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