Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 107.48g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Хлебец, Голубика, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Белый Рис. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Селянське Молоко 1,5%, Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|