Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 43.90g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Каравай Хлеб Столовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Оладьи из Кабачков. Dinner: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|