|
За неделю - 5.8 кг.
Прошло 7 месяц после родов и я наконец то реша взять себя в руки. Пока я очень довольная результатом 😊
Понимаю, что дальше будет тяжелее, но старт хороший.
|
86.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
391 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 42.82g | Carbs: 2.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Телятина. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|