Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 93.96g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Можайская Буренка Сыр Сулугуни, Zero Сироп Маракуйя, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Малина, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Помидор Гриль, ВкусВилл Бедро Куриное, ВкусВилл Горчица Столовая, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|