|
😱 вот это да?! Вчера так круто потренила и с питанием не косячила...
Буду смотреть дальше 🤔
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 116.75g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: Антон Палыч Сыр Ларзак, Кантата Шоколад Темный без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черная Смородина, Красная Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_fit's Weight History
|