Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 82.39g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Варенье Вишневое, Каждый День Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dijo Тортилья , Кофе с Молоком, Сахар, Пшено, Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Тунец. Dinner: Яблоки, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|