|
от занималась сегодня...ух и пропотела.... сегодня силовые завтра кардио ....😃
|
94.2 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 130.77g | Prot: 81.54g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Батон Нарезной, Ряженка, Магнит Хинкали, Слобода Майонез, Ростагроэкспорт Мацони. Dinner: Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Кабачки Тушеные, Магнит Хинкали. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Ёжик. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Cooking - 31 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 51 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|