Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 63.44g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Сахар, 365 Дней Масло Селедочное , Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bonvida Сироп Соленая Карамель, Кофе, Хмельницкий Рисовый Хлеб. Lunch: Bonvida Сироп Соленая Карамель, Сахар, Огурец (с Кожурой), МКС Русская Филадельфия , Дубки Плетенка без Шпика, Хмельницкий Рисовый Хлеб. Dinner: Мааг Цукаты Ананас, Помидоры, Чай с Лимоном, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, От Мартина Семечки Солёные Белые. Snacks/Other: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Matti Злаковый Батончик Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozko666's Weight History
|