Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 75.36g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Оладьи из Кабачков. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Путина Краб Камчатский, Помидоры, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Муромское Подворье Сметана 15%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|