Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 85.21g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриная Печень, Малина. Lunch: Куриная Печень, 365 Дней Арахис Необжаренный, Черешни. Dinner: Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|