Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
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73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 28.95g | Prot: 24.71g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fregola, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pane Bianco. Snacks/Other: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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