Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 109.71g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Шоколадный, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Холодец, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай, Печем Дома Кекс Шоколадный, Соевый Соус, Ашан Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|