Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 168.85g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Помидоры, Сыр Гауда, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Креветки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Npreguza's Weight History
|