Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 62.97g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Сметана 15%, Банан, Творог 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты, Персики, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Хлеб Овсяной, Чай, Roshen Черный Шоколад Brut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basista225's Weight History
|