Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 89.87g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Фитнес Кук Фитнес Хлеб 4 в 1, Шейка Свиная Шейка , Сыр Чеддер, Marila Сметана, Творог 9%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Чечевица Вареная, Сыр Чеддер. Dinner: Хлеб, Жаркое из Свинины, Игит Сыр Лори, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Абрикосовые Косточки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusin 88's Weight History
|