Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
303 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 20.06g | Carbs: 16.36g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Земляника, Виноград, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле, Петрушка, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Активия Кефирная 0,1%, Смешанный Зеленый Салат, Лукашинские Рагу Овощное, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Травяной Чай, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|