Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 63.67g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Взбитые Сливки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Караваево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|