Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 30.85g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ярмарка Овсяные Хлопья ГЕРКУЛЕС, Сарафаново Молоко 3,7%. Lunch: Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сарафаново Молоко 3,2%, Царская Ягода Варенье Абрикосовое. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|