Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 128.39g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Экстра Гречка, Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Оливковое Масло, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле, Экстра Гречка. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Cherry, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|