Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
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80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 68.69g | Prot: 52.69g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Käse, Aldi Brezel, Butter, Kaffee mit Milch. Dinner: Ritter Sport Schokowürfel, Salami, Du darfst Leichte Butter, Radieschen, Käse, Bauernbrot. Snacks/Other: Jever Fun, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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