jukuber's Journal, 15 Jul 19

Irgendwie muss ich es schaffen wieder zurück in die defizitäre Ernährung zu finden.
Eis, Pizzaservice, Gummibärchen, Pudding, Sahne und Bier müssen verschwinden.
96 kg Lost so far: 35 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

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Comments 
guter Plan!  
14 Jul 19 by member: sternspucke
Du nimmst mir die Worte aus dem Mund🤓 Bin so froh, dass es mir nicht alleine so geht. Ich wünsch dir einen schönen Montag ☀️ 
14 Jul 19 by member: Zabine007
Demnächst gibt’s wieder Salat statt Pizza. Das klappt schon.  
15 Jul 19 by member: happyidiot
Ich kenne das auch. Habe gestern verzweifelt Schokolade oder Pudding gesucht und zum Glück nichts gefunden. Mittags gab es schon Döner. 🙈. Den Tag davor waren wir Abends essen. Und anstatt Salat oder Fisch bestellt man wie ferngesteuert überbackenes Schnitzel mit Bratkartoffeln und Eis zum Nachtisch😒. Aber auch das muss mal sein. Du kriegst die Kurve sicher wieder.  
16 Jul 19 by member: patch20278
Nenne es so wie Du willst. Hauptsache, Du findest den Weg zurück. Ist einfach der steinigste, den es für "uns" gibt. Drück Dir die Daumen.  
16 Jul 19 by member: Gabriele Staar
Schmeiß das ungesunde Zeug raus, was dir nur schadet und zeig deinem Körper, dass du ihn magst! Fütter ihn mit gesunder Ernährung! 😊🙋🏼‍♀️ 
16 Jul 19 by member: streetstylez
Ab und zu benötigt mein Körper leider ungesundes Zeug. Er verlangt danach, er und meine Seele.  
16 Jul 19 by member: jukuber
Und das ist auch in Ordnung. Halt bloß in gemäßigten Mengen. 😘 
16 Jul 19 by member: happyidiot
Alles klar. Beim nächsten Mal gehen wir spazieren. :D 
28 Jul 19 by member: Weihnachtsente2017

     
 

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