|
Привет, понедельник! Привет, цифра 70! Сегодня будет все серьёзно ☀️ никаких поблажек! Ишь, Маруся)) за свое же здоровье и борешься. Давай уже, бери себя в руки и ноги! Все получится!!
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 116.06g | Prot: 91.69g | Carbs: 256.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Пряник. Dinner: Котлета Рыбная, Батон, Царицыно Колбаса Полукопченая, Яичный Белок, Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Империя Холода Жадина с Печеньем, Яйцо, Сметана, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|