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Ist ok nach dem gestrigen Tag, hätte mit mehr gerechnet. Aber das MPS in Bückeburg ist jedes Gramm wert und lecker gewesen. 😊
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48.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 27.88g | Prot: 75.63g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Stachelbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Lunch: Ergüllü Tzatziki Pikant, Aldi Party Garnelen, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Brokkoli, Radicchio. Dinner: Ergüllü Scharfer Grieche, REWE Friesenrolle, Harry Chia Brot, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kohlrabi. Snacks/Other: Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Haribo Weiße Mäuse, Haribo Gummibärchen, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Immergut Vanille Milch, Tee, Wasser. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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