Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
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90.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 93.52g | Prot: 63.89g | Carbs: 209.13g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauernbrot, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme. Dinner: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Storck Knoppers, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Bauernbrot. Snacks/Other: Grandessa Stieleis Schoko . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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